Hello iron and meat lovers 💪🏻
Хочу поделиться с вами своим циклом по восстановлению прежней формы, а затем и к новым достижениям.
- Height - 175cm
- weight - 76,5 kg
Objective :
To recover from injury
To gain 90 kg
To increase strength in squat and deadlift.
I will briefly describe my...